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Fitness

Warum Golf Fitness?
Für ein starkes, gesundes Golfspiel

Golf ist mehr als nur Präzision und Technik – ein fitter, stabiler Körper ist die Grundlage für ein leistungsstarkes Spiel und den langfristigen Erhalt deiner Gesundheit. Unsere Golf Fitness Kurse sind speziell darauf ausgerichtet, die körperlichen Anforderungen des Golfsports zu unterstützen und Verletzungen vorzubeugen. Golf fordert Flexibilität, Kraft und Ausdauer, um nicht nur Power und Kontrolle über den Ball zu gewinnen, sondern auch den Körper vor Überlastungen zu schützen. Rücken, Schultern, Hüfte und Knie sind besonders beansprucht – unser gezieltes Training stabilisiert diese Bereiche, verbessert die Beweglichkeit und fördert die Regeneration. Mit GOAD Fitness investieren Golfer nicht nur in ihr Handicap, sondern auch in ihre Gesundheit, um den Sport bis ins hohe Alter schmerzfrei und leistungsfähig zu genießen.

GOAD BASE PROGRAMM

Zieh unser 8-Wochen-Programm durch und erlebe, wie du stärker, fitter und verletzungsfrei wirst. Dein Golfspiel wird profitieren – und dein Körper bleibt gesund und leistungsfähig. Starte jetzt und hol das Maximum aus deinem Spiel und deiner Fitness!

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GOAD MOBILITY

Die Pflege deiner Gelenke ist enorm wichtig. Mobility-Training ist oft der Schlüssel zu besserer Performance, Verletzungsprävention und effizienter Regeneration. Dieses Programm ist ideal für dich, wenn du dein volles körperliches Potenzial ausschöpfen willst.

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GOAD BURN

Erziele Bestleistungen mit unseren Fitnessprogrammen – von Krafttraining über Beweglichkeit bis hin zu intensiven Workouts ohne Geräte. Starte jetzt und verbessere deine Fitness auf jedem Level!

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GOAD BEWGUNGSMUSTER

Es gibt keine gefährlichen Übungen, nur gefährliche Körperhaltungen. Die Basis-Bewegungsmuster sind der Dreh- und Angelpunkt im Krafttraining. Hast du diese einmal richtig erlernt, macht dein Training mehr Sinn, weil du die Übungen genau dort spürst, wo du sie spüren sollst.
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Starte jetzt – Investiere in deine Golf Fitness und verbessere dein Spiel!

Mach den ersten Schritt zu einem stärkeren, gesünderen Körper und einem besseren Handicap. Mit unseren Golf Fitness Kursen bekommst du das optimale Training für deinen Sport – gezielt, effektiv und auf langfristigen Erfolg ausgerichtet. Verabschiede dich von unnötigen Schmerzen und Verletzungen und erlebe, wie sich dein Spiel und dein Wohlbefinden verbessern. Worauf wartest du? Hol dir die Fitness, die dein Golfspiel verdient!
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